?

Log in

No account? Create an account
Капитан Влад Никольский

cczy

Капитан Влад Никольский

Морской журнал


Previous Entry Share Flag Next Entry
Капитан Влад Никольский
cczy

Как похудеть

   Вопрос бывает важен не только для девочек, но и для мальчиков. Особенно часто он возникает с приближением весны и, естественно, лета.
   Скажу сразу  всевозможные таблетки, порошки и отвары - это во-первых, надувательство, а во-вторых небезопасно для здоровья. Хотя, конечно, полно рекламы по принципу "до" и "после". Никому не советую на это вестись.
.
.
   Диеты, в том числе и популярная "кремлёвская", тоже здоровья не прибавляют. Да и эффект от них весьма спорный.
   Так что же, похудеть невозможно? Отнюдь. Можно и похудеть. И это я продемонстрирую на фотографиях известных дам, чтобы было понятно, что это не фото "До" и "после" разных людей и не фотошоп.
.

   У каждой из похудевших дам есть свой "секрет". Кто-то о нём рассказывает, но он и так всем известен, кто-то нет, а кто-то и вообще врёт беззастенчиво. Но тем не менее результат есть. Смотрите сами.
.
   Дана Борисова своё похудение решила сделать достоянием общественности, рассказывая в соцсетях и на ТВ о том, как сбросила 30 килограмм.
.
.
   Во всех интервью Дана говорила о том, что в основе её похудания занятия в бассейне, диета, исключающая солёное и мучное, а также уколы, расщепляющие жир. Также Дана сделала себе увеличение груди, которая еще больше подчеркнула постройневшую фигуру телеведущей.
.
.
   Ксения Бородина не всегда могла похвастаться стройностью и подтянутостью, поскольку (по её собственной версии) от природы склонна к набору лишнего веса.
.
.
   По словам телеведущей, она испробовала многие диеты, но похудеть окончательно ей помогло постоянное следование принципам здорового питания и постоянные занятия спортом.
.
.
   Сейчас Ксения с радостью делится в Инстаграм фото, демонстрирующими ее прекрасную физическую форму, которая досталась ей так нелегко.

   Полина Гагарина в начале карьеры была весьма и весьма пышной дамой, но благодаря специальной диете похудела на целых 40 кг!
.
.
   Про свою диету Полина рассказывала: необходимо три дня питаться рисом, три дня - курицей, и три дня - овощами, а также полностью исключить мучное, забывая о любой еде после шести вечера.
.
.
   Также Гагарина во время активного похудения как раз училась в Школе-студии МХАТ, где занималась фехтованием, танцами и сценическим движением, так что без спорта не обошлось.
.
   Анастасия Денисова. По официальной версии, придя на кастинг "Деффчонок", актриса получила от продюсеров условие: роль будет твоей, если наберёшь несколько килограммов, на что та ответила согласием.
.
.
   Сейчас девушка принялась стремительно избавляться от набранного: за полтора месяца Анастасия сбросила 15 кг. Её секрет - дробное питание и употребление большого количества воды.
.
   Ирина Дубцова. Певица всегда жаловалась, что изначально склонна к полноте, особенно много лишнего веса ей принесла беременность. А что ещё говорить в своё оправдание?
.
.
   Но всё изменилось и сейчас Ирина великолепно выглядит в самых смелых нарядах.
.
.
   Ани Лорак набрала лишний вес после рождения ребенка, но певица не впала в уныние и решила дать бой ненужным 15-ти килограммам. Для похудения Ани активно занималась спортом и танцами, что, конечно, сказалось на её фигуре.
.
.
   Певица по её словам даже “подсела” на спортивные занятия, благодаря которым остаётся в великолепной форме.
.
.
   Анна Михалкова почти всегда была “пышкой”, и, как казалось всем, кто её знает, такое положение дел её саму вполне устраивало.
.
.
   Но однажды актриса взяла себя в руки и сбросила 10 кг!
.
.
   На такое преображение Анна решилась ещё и после рождения третьего ребенка, и до сих пор остаётся стройной и подтянутой. Ну если сравнивать с тем, что было.

   Пелагея. Имидж певицы совпадал с типичном представлением об образе исполнительницы песен народного жанра.
.
.
   В один прекрасный момент Пелагея решила расстаться с образом “пышки” и сбросила 16 кг всего за 2 месяца. Контраст просто изумительный!
.
.
   Вместе в потерей веса пришло и желание сменить имидж и теперь в блистательной диве сложно узнать пышнотелую девушку, разве что улыбка осталась той же.
.
.
   Алла Пугачёва совсем из другой истории. Что бы она не говорила, но худеет (периодически) она при помози всевозможных таблеток и хирургических процедур. Однако как худеет, так и опять набирает габариты.
.
.
   Не так давно ей вновь удалось добиться великолепных результатов, сбросив целых 20 кг, что позволило ещё и поменять стиль одежды. Аллу Борисовну сложно увидеть в привычных платья-балахонах, поскольку она всё чаще предпочитает носить мини, леггинсы и джинсы. По словам Примадонны, секретом этого похудения стала бессолевая диета. Больше верьте!
.
.
   Роза Сябитова за три месяца сбросила 10 кг, а в качестве бонуса для равновесия увеличила себе грудь.
.
.
   Теперь самая известная сваха чувствует себя ещё более уверенной и женственной, что неминуемо отразилось и на её личной жизни.
.
.
   Анита Цой вряд ли смогла бы покорить публику в своей прежней форме.
.
.
   Чтобы быть стройной и подтянутой ей и сейчас приходится постоянно заниматься в спортзале, а к здоровому питанию стоит один раз привыкнуть и уже не захочется возвращаться к прежнему.
.
.
   Светлана Ходченкова на заре карьеры была совсем не той изящной блондинкой, которой мы привыкли её видеть.
.
.
   В фильме "Благословите женщину" Светлана предстала перед зрителями в образе весьма пышнотелой дамы, но после решила приблизить свое тело к более изящным стандартам.
.
.
   В итоге Ходченкова похудела на 20 килограммов и набирать их обратно не собирается.
.
.
   Анна Шульгина, дочь певицы Валерии много раз говорила о том, что всегда была "пончиком", из-за чего в школе подвергалась постоянным издевательствам со стороны сверстников.
.
.
   За свою форму Анна взялась еще будучи подростком, но продолжает худеть и по сей день. Тут главное не перестараться!
.
.
   Как видите, методы у всех разные. Но даже если дамы и не лукавят (в чём я сильно сомневаюсь), никому не советую следовать их советам - здоровте посадите.
   Так что же делать? Никто по этому поводу не сказал лучше великолепной Майи Плисецкой: «Надо меньше жрать!» И, естественно, стоит помнить о физической нагрузке - всем известных физкультуре и спорте.
.

promo cczy january 10, 2013 09:07 193
Buy for 100 tokens
Information for my English-speaking friends and readers is here - версия поста © Сентябрь 2014. Возможны дополнения и изменения. Привет тебе, сюда забредший! Желающим со мной общаться и впредь, советую прочитать этот пост вдумчиво. А то уже попадались баранообразные граждане, с…

Есть только один способ похудеть без вреда для здоровья:
меньше есть и больше двигаться - всё:)

Только один способ

Ну так я именно это и написал в заключении.
Значит мы думаем одинаково.

Как похудеть

А что, худеют только женщины? Если судить по фотографиям.

Как похудеть

Мужчины на этом не заморачиваются. Пока не начинаются сербёзные проблемы со здоровьем.

не хватает Лолиты Милявской в списке

Не хватает Милявской

А разве она похудела?

Спасибо! Завтра подруге покажу. Очень старается похудеть...

Подруге покажу

Тут возможен неожиданный эффект.
Показал я фотки супруге, так она отказалась пить чай с кексиком, который сама же и испекла...

Молодцы дамы! Как же это трудно сделать....Известная реплика НАДО МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!!!!!!!!

Надо меньше жрать

И ведь Плисецкая права на все сто!

Хорошо с похудением у всех получилось)

Хорошо получилось

Старались!

Майя сказала короче: Не жрать.

Сказала короче

Может и так, но смысл от этого не меняется.

Как говорила Плисецкая - надо меньше жрать! И вся диета.

Плисецкая

Я тоже с ней полностью согласен.
Проверено.

С добрым утром!

— Розочка, Ви слышали, Циля Марковна пятого мужа в крематорий свезла?
— Таки да жизнь несправедлива... . , одним ни одного мужа, а другие ими печку топят))

А вот слышал!

Допрежь всего нужно желание ,а всё остальное приложится..

Нужно желание

И воля.
Но и план действий какой-то должен быть, не так ли?

Моя бабуля говорила: пока толстый сохнет - худой сдохнет :) Не верю в диеты и таблетки

Диеты и таблетки

Это и правда ерунда.
И вообще здоровье можно загубить.

надо есть нормальную(натуральную) пищу и больше двигаться ,и никакого набора веса не будет

Набора веса не будет

Я тоже считаю, что толстеют от обжорства.

Слишком уж перебарщивают женщины иной раз со стремлением похудеть

Слишком перебарщивают

И так бывает.
Но тем, кто на фотках похудание явно пошло на пользу.

У людей разные проблемы. Кто-то мечтает похудеть, иные набрать вес.



Набрать вес

Это редкость.
На фото просто больная девушка.

Все хорошо в меру.

Это безусловно так. Но разве на фото девчоеки не стали выглядеть намного лучше после того как похудели?